Wakacje to świetny czas aby rozpocząć treningi samoobrony wg Krav Maga oraz wejść do świata sportów walki poprzez treningi kickboxingu na Białołęce. Masada Fight Club Białołęka oraz sekcja Tarchomin zaprasza już w czerwcu dzieci, młodzież oraz dorosłych. Wakacje ze sportami walki i nauką samoobrony na Białołęce to dobry pomysł 🙂
ZAPISY i informacje: 882 042 495
Grafik zajęć Masada Fight Club Białołęka w wakacje 2026r
Krav Maga dla dzieci młodszych i starszych z elementami boksu i MMA
PONIEDZIAŁKI i ŚRODY godzina 18.00 do 18.45 – łączymy dzieci młodsze i starsze.
KRAV MAGA KIDS to bezpieczeństwo, pewność siebie i sportowy rozwój.
Zajęcia stworzone z myślą o najmłodszych, którzy chcą rozwijać sprawność fizyczną, pewność siebie oraz umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Podczas treningów dzieci uczą się:
- podstaw samoobrony dostosowanych do wieku,
- bezpiecznego reagowania na zagrożenia,
- elementów boksu poprawiających koordynację i refleks,
- podstawowych technik MMA rozwijających kontrolę ciała,
- współpracy w grupie, dyscypliny i szacunku do innych,
- Krav Maga oparta na realnych sytuacjach zagrożenia,
- techniki uwolnień i obrony przed agresją rówieśniczą,
Treningi prowadzone są w formie gier, zabaw ruchowych oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych, dzięki czemu nauka odbywa się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.
Regularne treningi poprawiają kondycję, siłę, szybkość reakcji oraz uczą podejmowania właściwych decyzji pod presją.
Dlaczego warto?
✔ Nauka skutecznej samoobrony
✔ Rozwój sprawności fizycznej i koordynacji
✔ Wzrost pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa
✔ Profesjonalna kadra instruktorska
✔ Przyjazna atmosfera i indywidualne podejście
✔ Połączenie Krav Maga, boksu i MMA w jednym programie
Zapraszamy na treningi próbne! Pozwól swojemu dziecku rozwijać siłę charakteru, sprawność i umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w codziennym życiu.
KRAV MAGA dla młodzieży i dorosłych Białołęka
PONIEDZIAŁKI I ŚRODY godz. 19.00 do 20.00
KRAV MAGA – SKUTECZNA SAMOOBRONA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Młodzież 14+
Krav Maga to nowoczesny system samoobrony oparty na prostych, skutecznych i praktycznych rozwiązaniach. Zajęcia dla młodzieży przygotowują do radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, budują pewność siebie oraz rozwijają sprawność fizyczną.
Podczas treningów uczysz się:
- skutecznej samoobrony w sytuacjach codziennych,
- obrony przed atakami i próbami zastraszania,
- elementów boksu poprawiających refleks, dynamikę i pracę nóg,
- podstaw walki w zwarciu i kontroli przeciwnika,
- zachowania spokoju oraz podejmowania decyzji pod presją.
Regularne treningi pomagają rozwijać charakter, dyscyplinę i odporność psychiczną, które są równie ważne jak umiejętności fizyczne.
Dorośli
Krav Maga to system stworzony z myślą o realnych zagrożeniach, z którymi można spotkać się na ulicy, w pracy czy podczas codziennych aktywności. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia sportowego ani szczególnych predyspozycji.
Program treningowy obejmuje:
- skuteczne techniki samoobrony,
- obronę przed chwytami, duszeniami i uderzeniami,
- reakcje na zagrożenia z użyciem niebezpiecznych narzędzi,
- elementy boksu i MMA zwiększające skuteczność walki,
- trening kondycyjny i rozwój sprawności fizycznej,
- naukę działania pod wpływem stresu.
Dlaczego warto trenować Krav Maga?
✔ Nauczysz się skutecznie chronić siebie i swoich bliskich
✔ Poprawisz kondycję, siłę i wytrzymałość
✔ Zwiększysz pewność siebie i odporność psychiczną
✔ Nauczysz się reagować w sytuacjach stresowych
✔ Rozwiniesz refleks, koordynację i sprawność ruchową
✔ Treningi dla osób początkujących i zaawansowanych
Nie musisz być sportowcem, aby zacząć. Wystarczy chęć rozwoju i gotowość do działania. Treningi prowadzone są w profesjonalnej, bezpiecznej atmosferze, z naciskiem na praktyczne umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w codziennym życiu.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć dzięki Krav Maga.
Samoobrona dla kobiet Warszawa Białołęka
Wakacje to dobry czas aby rozpocząć kurs samoobrony dla kobiet. W tym roku zajęcia w grupie mieszanej kobiety i mężczyźni w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.00
Kickboxing Białołęka grupa początkująca
Kickboxing grupa początkująca dla młodzieży, mężczyzn i kobiet trenuje pomiędzy 19.30 a 20.30
Cennik wakacyjnych zajęć w klubie sportowym na Białołęce
Wejdź na: https://masada-kravmaga.pl/cennik/ Nasz cennik na jedną sekcję to 200 zł za 1 miesiąc lub 150 zł za 4 treningi w miesiącu do wykorzystania dowolnie ale w trakcie trwania danego miesiąca.
ZAPISY i informacje: 882 042 495
| Zajęcia | Grupa | Dni | Godziny |
|---|---|---|---|
| Krav Maga Kids & Teens | Dzieci i młodzież | Poniedziałek, Środa | 18:00 – 18:45 |
| Krav Maga / Samoobrona | Młodzież 14+ i dorośli | Poniedziałek, Środa | 19:00 – 20:00 |
| Kickboxing | Młodzież i dorośli | Wtorek, Czwartek | 19:30 – 20:30 |
Dlaczego warto trenować w Masada Fight Club?
✅ Skuteczna samoobrona oparta na realnych sytuacjach
✅ Rozwój pewności siebie i odporności psychicznej
✅ Poprawa kondycji, siły i sprawności fizycznej
✅ Treningi dla początkujących i zaawansowanych
✅ Przyjazna atmosfera i profesjonalni instruktorzy
✅ Bezpieczne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych
📍 Masada Fight Club
🌐 www.masada-kravmaga.pl
📞 882 042 495
Dołącz do nas i aktywnie spędź wakacje 2026! 💪🥊🛡️
Dodatkowo na Facebooku bardzo dobrze działa wersja w formie:
🛡️ KRAV MAGA KIDS & TEENS
📅 Poniedziałek i Środa
⏰ 18:00–18:45
🛡️ KRAV MAGA / SAMOOBRONA
👥 Młodzież 14+ i Dorośli
📅 Poniedziałek i Środa
⏰ 19:00–20:00
🥊 KICKBOXING
👥 Młodzież i Dorośli
📅 Wtorek i Czwartek
⏰ 19:30–20:30
📞 882 042 495
🌐 masada-kravmaga.pl
