Podobają Ci się techniki Muay Thai? System walki w bliskim kontakcie jakim jest Krav Maga to zbiór wybranych skutecznych technik różnych sztuk i sportów walki. Classic Krav Maga jaką można trenować w naszym klubie na Białołęce zawiera elementy tego sportu walki. Dziś, po krótce czym charakteryzuje się Muay Thai i ile go jest w Krav Maga Białołęka.
Muay Thai
Muay Thai zwany Boksem Tajskim to tradycyjny sport walki wywodzący się z Tajlandii. Jest uważany za „królową walki w stójce” i nazywany „boksem ośmiu części”. Oprócz ciosów zadawanych pięściami, kopnięć stopami i goleniami dozwolone jest używanie łokci i kolan. Walka w klinczu, w którym używa się głównie tych ostatnich jest najbardziej charakterystycznym elementem Muay Thai.
W trakcie walki nie zbiera się punktów za idealną technik. Liczy się maksymalna moc i skuteczność uderzeń a celem walki jest znokautowanie przeciwnika. Dlatego też Muay Thai uważa się za sport full-contact, a nie sztukę walki.
Techniki Muay Thai
Kopnięcia w Muay Thai
Techniki nożne w Muay Thai są dynamiczne i wykonywane z różnych kątów i wysokości. Ważnym elementem są mocne kopnięcia low kick (na udo) oraz kopnięcia kolanem – knee kick.
Boks w Muay Thai
W Muay Thai jest dużo „boksowania” Ciosy proste, sierpowe czy haki to stały element sparingów Muay Thai.
Łokcie w Muay Thai
Dochodzimy do sedna tego sportu walki. Uderzeniami łokciami pod różnymi płaszczyznami odróżnia go od innych dyscyplin. W sieci można znaleźć wiele filmów pokazujących nokauty spowodowane uderzeniem łokciem na strefę głowy.
Uderzenia głową w tajskim boksie
Uderzenia głową w Muay Thai służą nie tylko do ataku ale również obrony. To trudny element. Na pewno nie będziesz go trenował na pierwszych treningach w klubie.
Klincz w Muay Thai
Walka w klinczu poprzez chwyt oburącz na za kark pozwala nie tylko na odpoczynek ale także na zadawanie bolesnych kopnięć kolanem i uderzeń łokciem.
Jeśli więc zastanawiasz się czy krav maga zawiera elementy muay thai to ….
Więcej tekstu wkrótce