Boks (pięściarstwo) to przede wszystkim sport walki, polegający na pojedynku dwóch przeciwników, którzy zadają ciosy przy użyciu pięści mając założone specjalne rękawice. Boks uważa się za najstarszy sport walki. Pięściarskie pojedynki znane był już w starożytnej Grecji i Rzymie. Następnie boks został włączony do igrzysk olimpijskich.
Szybki kontakt w sprawie: Boks Białołęka: tel:+48882042495
Boks w treningach Krav Maga.
Jeśli nie szukasz stricte boksu to być może zainteresuje Cię oferta Krav Maga Warszawa, w naszym klubie sportów walki na Białołęce. Krav Maga zawiera wiele elementów typowo bokserskich. Poruszanie się w pozycji walki, uniki, ciosy proste, sierpowe i haki to codzienności w trenowaniu tego systemu walki i samoobrony. Warto jednak zaznaczyć, że nauka zadawania ciosów jest uczona pod kątem ulicznej samoobrony a nie sparingów sportowych. Dobrze wiecie, że brutalność uliczna musi być odparta prostotą i skutecznością. Na ulicy nie ma ringu, rękawic pięściarskich, sędziego o zaplecza medycznego.
Treningi Boksu Białołęka czy Krav Maga?
Nie chcemy wybierać za Ciebie. Nasz klub oferuje próbne zajęcia z Krav Maga. Kluby bokserskie w Warszawie zapewne też mają to w ofercie. Przyjdź i wybierz to co będzie lepsze dla Ciebie. Być może to będzie boks Warszawa Białołęka a Krav Maga Warszawa Białołęka jako uzupełnienie? Wybór należy do Ciebie.
Boks Białołęka dla początkujących
Jak już wspomniano grupowe zajęcia Krav Maga to także dużo elementów boksu. Jakiego boksu uczymy na Białołęce ? Takiego pod samoobronę na ulicy. Mniej finezji, która ma rację bytu na zawodach bokserskich a bardziej konkretnych kombinacji ciosów, które można skutecznie wykorzystać podczas niebezpiecznych ataków na ulicy.
Treningi personalne z boksu Warszawa Białołęka.
Jeśli chcesz poznać podstawy boksu a nie masz czasu na zajęcia grupowe lub duża ilość osób Cię krępuje to warto skorzystać z naszych zajęć indywidualnych. Treningi personalne z boksu na Białołęce prowadzą instruktorzy Monika i Krzysztof.
Jak wyglądają zajęcia z boksu na Białołęce?
Każdy trening sportów walki składa się z 3 zasadniczych elementów. Pierwszy to oczywiście rozgrzewka. 10 – 15 minut konkretnego rozgrzania i dynamicznego rozciągania to przygotowanie do części następnej czyli treningu właściwego. Początki trenowania to przede wszystkim dobre poruszanie się na nogach. To klucz do dobrego boksowania ale także to ma znaczenie w innych sportach czy sztukach walki. Następnie nauka uników, obron i ciosów. Ostatni element to rozciąganie i rozluźnienie Twojego ciała.
Zadzwoń: tel:+48882042495 i dowiedz się więcej.
Zapraszamy. Boks dla dorosłych Białołęka, Boks dla nastolatków Białołęka. Boks dla młodzieży Białołęka.
